健幸づくり 目指せ！1日1万歩　

　日本人は、1日に労働や睡眠などで消費する量よりも300キロカロリー余分にエネルギーを取っているといわれています。この300キロカロリーが蓄積されいくと「肥満」や「生活習慣病」に結びつくことになります。実は、その余分な300キロカロリーを消費するちょうどいい運動量が、1日一万歩のウォーキングなのです。
　ウォーキングには、脳を活性化させ、心肺機能の向上やストレス解消などの効果があります。また、家族や仲間と一緒にウォーキングすることによって、コミュニケーションも図ることができます。　
　身近な地域には、季節感も楽しめるウォーキングコースがたくさんあります。
　ぜひ、家族や仲間と一緒に1日一万歩のウォーキングを目指してみませんか。

将来は、母校の教師に
　
　
　2年生のとき、「公害防止管理者ダイオキシン類」の資格に合格しました。10代の合格者は全国で4人という難関。難しくて大きな資格なので、チャレンジしようと思い、1年生では腕試し、今回は絶対合格するつもりで、部活と両立させて頑張りました。ぼくの受験をきっかけに、担任の先生も一緒に同じ資格を受験。先生は僕だけでも合格してほしいと言っていましたが、二人とも合格したので喜びも2倍です。
　化学の勉強は好きです。別の液体同士を混ぜても目に見える変化は起きていないのに、化学式では変化している面白さがあります。3年生では大気汚染や紛じんのなどの資格を受けるつもりです。将来は母校の科学の教師になって、大牟田の発展に役にたちたいです。

　
　ネイチャーガイド・オオムタ「自然案内人」会長の柿川和機さんは、三池山のふもとに「自然体験塾里山フィールド風の丘」を開き、子どもたちの自然体験の手伝いをしています。子どもたちは手作りの弓矢で遊んだり、川に入って水遊びをしたり、石窯を使ってくん製作りやピザ焼きに挑戦したりしています。
　また、柿川さんは、生涯学習ボランティア登録者としても活動しています。生涯学習ボランティア登録派遣事業は、貴重な体験、豊かな知識や優れた技能を持つ登録者を地域や学校等へ派遣して、皆さんの「学び」や「体験活動」を支援しています。
　皆さんも、生涯学習ボランティア登録派遣事業を利用して環境学習をしてみませんか。