インフルエンザワクチンの予防接種により、感染や重症化の予防効果が期待できます。早めの接種をおすすめします。
また、次の方法を心がけてください。
１）手洗い、咳・くしゃみの際にはティッシュなどで口と鼻を押さえる、あるいはマスクをかけるなど、咳エチケットを心がけましょう。また、一般的な感染症対策として、日常的に手洗い・うがいを励行しましょう。
２）部屋の換気を定期的に行い、居室を適度な湿度（50〜60％）に保ちましょう。
３）十分に栄養や睡眠をとり、体力や抵抗力を高め、体調管理をしましょう。
４）インフルエンザが流行してきたら、高齢者や基礎疾患をお持ちの方などは、人ごみへの外出を控えましょう。
５）かかってしまった場合には、早めに医療機関を受診し、無理をして学校や職場などに行かず自宅等で安静にし、休養と十分な睡眠をとりましょう。
６）症状がある間はマスクを着用するなど感染拡大防止に努めましょう。
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