健康実践デビュー編

【ココロとからだの健康アップ講座】

第1回　7月1日

「基礎編 1」

　・基礎知識を学ぼう！

第2回　7月8日

「基礎編 2」

　・自分を知ろう！

第3回　7月15日

「実践編 1」

　・美味しくヘルシーに食べよう！

第4回　7月22日

「実践編 2」

　・脳の若さを保とう！

第5回　

「総合編」

　・いつまでも元気で過ごすために！

笑うことで、幸せホルモンが分泌されて、免疫力があがり、認知症の予防も期待できます。

講座終了後は笑いヨガサークルに加入されました。

地域デビュー編

【あっと！簡単！シニアのための男飯講座】

第1回　7月3日

　・介護予防の話

　・料理の基本

第2回　7月17日

　「調理実習」

　・煮物編・だしの取り方

第3回　7月31日

　「調理実習」

　・和食の定番

第4回　8月7日

　「調理実習」

　・魚のあんかけ　　

第5回　感染拡大防止の為中止

慣れない料理作りに、一生懸命取り組んでありました。

講座終了後は「はやめ男飯サークル」が誕生し、毎月第3土曜日に活動されています。

会員募集中です。お気軽にお問い合わせください。

ボランティアデビュー編

【地域で子どもを育て隊♪アンビシャス広場

ボランティアスタッフ養成講座】

第1回　11月20日

　・介護予防の話

　・アンビシャス広場について

　・折り紙ヒコーキ作り

第2回　11月27日

「ボランティアについて」

　・子どもの現状と課題

　・ボランティアの意義、楽しさ、やりがい

　・アンビシャス広場見学

   ・石鹸づくり

第3回　12月4日

「駛馬地区アンビシャス広場」

　子どもたちと一緒に！ 1

　・折り紙ヒコーキ大会inはやめ

第4回　12月11日

「駛馬地区アンビシャス広場」

　子どもたちと一緒に！ 2

　・クリスマス飾り作り

第5回　12月18日

「駛馬地区アンビシャス広場」

　子どもたちと一緒に！ 3

　・調理実習する際の注意点

　・いちごのカップケーキ作り

   ・交流会

子どもたちと一緒に楽しそうに活動されていました。

講座終了後は受講生全員がはやめ地区アンビシャス広場のボランティアスタッフとして活動されることになりました。