食育アドバイザー講座って何？

食を通した 健康づくりのお手伝いをしている食育アドバイザーになるための講座です。

食と健康づくりをテーマに、福岡女子大学の教授（医師）や管理栄養士、歯科衛生士などによる講話、調理実習、スポーツインストラクターによる簡単にできる運動などを実施しています。

【第１回目　10月8日（水）】

開講式、オリエンテーション、手洗い教室、講話「大牟田市の健康づくりの取り組みと課題」と「ボランティア活動」

【第２回目　10月15日（水）】

バランスのとれた食事の調理実習と講話「健康寿命とお口の関係」

【第３回目　10月23日（木）】

子どもの体と心をのばす食事の調理実習と講話「子どもの食育」

【第４回目　10月30日（木）】

フレイルを予防する食事の調理実習と講話・実技「簡単にできる運動・ストレッチ」

【第５回目　11月6日（木）】

高血圧予防の食事の調理実習と講話「バランスの良い食生活を通した健康づくり」

【第６回目　11月12日（水）】

エコを意識した調理実習（エコクッキング）と講話「食品ロス」、「大牟田の農産物について」

【第７回目　11月19日（水）】

講話「がんの予防」、「ボランティア登録」、「食生活改善推進員の活動について」、閉講式

閉講式では、受講生全員に修了証の授与があり、全講座を振り返り、受講した感想について述べられました。

「とても楽しく充実した講座だった。終わってしまうのが寂しい。」「食生活を見直す良いきっかけになり勉強になった。」とたくさんの嬉しい感想をいただきました。

＜調理実習の内容＞

＜調理風景＞

＜講義風景＞

  令和８年度も食育アドバイザー講座を開催する予定です。食育にご興味のある方、ボランティア活動に参加したい方は、ぜひお問い合わせください。美味しい献立と勉強になる講義を準備し、お待ちしています。