サークル会員がフレイル予防の重要性を再認識しました
勝立地区公民館サークル連絡協議会の「サークル研修会」が１月９日（金）に開催され、フレイル予防について学びました。
講師は、大牟田市立病院入退院支援室 室長 江川陽子さんに依頼し、「フレイル予防～元気に暮らせる時間を増やすためのお話」というタイトルで(1)「フレイルって何？」(2)「健康寿命と平均寿命」（3)「あなたはフレイルですか？」（4)「フレイル予防」のテーマごとにわかりやい講話と握力測定やフレイルチェックを行いました。
参加者からは「学んだことを生活に活かしたい」などの声が聞かれ、フレイル予防が社会参加につながることを理解し、フレイル予防の重要性について再認識する研修会となりました。
みなさん熱心に聞かれていました
栄養・身体活動・社会参加が重要です