【受講生募集】音楽に合わせてリズムステップ健康運動

いつまでも健康で過ごすために、運動をはじめてみませんか！

「リズムステップ健康運動」の効果

　音楽に合わせて楽しみながら体を動かすことで脳の活性化や身体機能低下防止に大いに効果を発揮します。

こんな人におすすめ

・少し歩くと疲れるようになった

・運動したいけど一人では続かない

・楽しく運動がしたい

日時：５月２７日 ～６月２４日　毎週水曜日　全５回

　　　午前１０時から正午

場所：吉野地区公民館

受講料：１，０００円（５回分）

材料代：無料

対象：概ね６０歳以上

定員：１５人（申込み多数の場合抽選）

申込み：５月１７日（日）までに、電話、来館、電子申請（QR）にて

☆申込みはこちらから