子育ての合間のリフレッシュタイム～心と体と食で整える～

子育ての合間に、ちょっとひと息つきませんか？

ヨガ・親子リズム・やさしいごはんをとおして、心と体をリフレッシュ♪

自分のための時間を楽しみながら、子育ての毎日に小さな笑顔をプラスしましょう！

▼と　き　　10月23日（金）・28日（水）、11月6日（金）

　　　　　　10時～正午（全3回）

▼ところ　　中央地区公民館

▼対　象　　乳幼児の子どもを持つ保護者、15名（応募者多数の場合、抽選）

▼受講料　　無料

▼材料費　　1,000円（3回分）

▼申込み　　10月14日（水）までに、中央地区公民館へ電話・メール・来館・電子申請にて受付

※詳しくは、チラシをご覧ください↓

お申込みはこちらから（外部リンク）