令和5年12月28日にゆめタウン大牟田で、令和6年1月20日にイオンモール大牟田でウォーキング推奨事業を実施しました。

ご来場いただいた皆さま、誠にありがとうございました。

プロウォーキング講師より、正しいウォーキングフォームの実技指導を行っていただきました。会場での実技指導後、参加者の皆さまと一緒にゆめタウン大牟田館内を実際に歩きました。参加者の方からは「とても楽しかった」とお声をいただきました。

ゲーム感覚でウォーキングが楽しめるイベントを行いました。ゆめタウン大牟田館内のウォーキングコースを歩いて、ポスターを4つ探し、ポスターに書かれているクイズに答えるとプレゼントがもらえるという企画で、楽しみながらご参加いただきました。

イオンモール大牟田「ENJOY＋WALKING」

《とき》令和6年1月20日（土）10時00分～16時00分

《ところ》イオンモール大牟田　１階　ありあけコートステージ

《内容》

プロウォーキング講師である秀島聖さんより、“姿勢と歩き方を変えるだけ！「美容・健康にいいウォーキング」”をテーマにウォーキング講演会を行っていただきました。正しいウォーキングのフォームや重心移動方法、座って行えるストレッチなどについて講演を行っていただき、参加者の方からは「姿勢と歩き方について自分を見つめる良いきっかけとなった」、「教わったことを意識して今日から実践したい」とお声をいただきました。

イオンモール大牟田には、雨でも雪でも、昼夜を問わずどなたでも歩ける「イオンモールウォーキング」があります。
講演会の後に、参加者の皆さまと一緒にイオンモールウォーキングを実施しました。プロウォーキング講師より、イオンモール大牟田内を実際に歩きながら、参加者の一人一人に直接アドバイスを行っていただきました。

天候に左右されず気軽に歩けるイオンモールウォーキングを日頃から利用してみませんか？

普段のお買い物時間を少し、ウォーキングに意識を寄せることで健康的な買い物時間に有効活用できます。

イオンモールウォーキングの詳細は、はじめよう！イオンモールウォーキング【普段のお買い物に運動をプラス！】（外部リンク）をご覧ください。

マナビバ大牟田スタジオより、椅子で座って行える「らくらく体幹トレーニング・ゆるやかスローストレッチ」を行っていただきました。参加者の方からは「無理なくゆるやかなストレッチで、体験後は背筋が伸びてよい体験ができた」とお声をいただきました。