フレイルってなに？
「フレイル」とは年をとって体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態を指します。そのまま放置すると、要介護状態になる可能性があります。大事なことは、早めに気づいて適切な取組を行うこと。そうすれば、フレイルの進行を防ぎ、健康な状態に戻ることができます。
詳細は、フレイルを予防して健康寿命をのばそう
をご覧ください。
「フレイルに負けないからだづくり～元気でイキイキ過ごすために～」開催！
ゆめタウン大牟田で「フレイルに負けないからだづくり～元気でイキイキ過ごすために～」を開催します。
健康運動指導士や専門職によるミニ講話や体操、骨密度測定やベジチェック等を実施します。
自分のからだの状態を知り、フレイル予防に取り組みませんか？
皆さまのご来場をお待ちしています。
10：00～12：30（最終受付12：00）
《参加費》
無料（事前申込不要）
《対象者》
誰でも参加可能
《内容》
■フレイルミニ講話
10：15頃、11：15頃から下記の順で講話を行います。（各2回講話）
・フレイルってなに？＆体操（健康運動指導士）30分程度
・たんぱく質足りてますか？（管理栄養士）15分程度
・おいしく食べて元気に話す（歯科衛生士）15分程度
■測定コーナー
骨密度測定、ベジチェック（推定野菜摂取量測定）
※骨密度測定は素足で測定します。
■健康相談会
保健師、看護師、管理栄養士などによる健康相談
■パネル展示
フレイル予防啓発に関するパネル展示
■脳トレウォーク
館内のウォーキングコースを歩いてポスターを4枚見つけましょう！
ポスターに書かれているクイズに答えて正解するとプレゼントがもらえます。